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倪海厦洗髓经和文武易筋经,还有五脏排毒法教学
五脏排毒法主要是在练功夫之前先逼出毒素，这样练功效果更好！第一，五藏逼毒法原则1:①肝脏是嘘|②心脏是呵|③脾脏是呼|④肺脏是呬（倪师发音为四(呬）|⑤肾脏是吹|⑥三焦跟心包是吸。原则2:六个动作原则就是吸完气慢慢吐气，用吐气来逼毒，在最后吐完气的那一刹那，你已经没有气了，最后肛门提起来，用无声的力
作者:jun 更新时间：2020-03-06 中医认为几天洗澡一次呢?经常洗澡对身体会有什么影响?
“经常洗澡，虽然身体干净了，但并不利于养阳，反而会耗阳，引邪内客。在冬天如果不得不洗澡，那就要马上擦干净，而且，要马上吹干头发。不少人喜欢洗完头后让头发自已干掉，在夏天尚可，但在冬天，头发的湿气蒸发时，要带走头部大量的阳气，这样会导致头内阳虚。阳虚则寒盛，如此久之，必患头部寒痛。”“冬天
作者:jun 更新时间：2019-04-02 倪海厦老师平时吃什么保养身体？
每天吃5种保健食品「钻石级」直销女爆肝亡之类的案件中医的保健食品 许多没有良心的商人，其一心只为赚钱，枉顾民众的生命，不断的利用电视广告与直销系统来大肆宣扬许多所谓的保健食品与健康食品，这些使用夸大不实的字眼只为了来达到其销售的目的，这是不对的，像最近发生的每天吃5种保健食品「钻石级」直销女爆肝亡之
作者:jun 更新时间：2019-03-31 中医认为早上几点起床最健康?对身体最好?
黄帝内经怎么起床?除了冬天都是早起（5-7点）春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。（2-5）夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，
作者:jun 更新时间：2019-03-25 倪海夏如何保养自己?
如何保养自己 两天前一对夫妻自马里兰州来看我 , 我在为那位太太针灸时 , 她突然问我是否有可以长期用来保养身体的中药 , 不但可长保健康而且年轻美丽 ? 我当时很为这问题烦恼 , 这么简单但是蕴藏最高智
作者:jun 更新时间：2019-03-22 倪海厦:海带海藻类等海中的植物才让人健康长寿
海带海藻长寿村的秘密在澳洲有一个小鱼村 , 除面海以外周围被海沙围绕 , 完全无法种植一般的蔬果 , 因此他们的食物只有海产与海带海藻之类 , 结果澳洲政府却发现这个鱼村是澳洲最长寿的村庄 , 超过一百岁的人很多 , 在那根本是很普通的事 , 没什大惊小怪 , 由於他们终其一生都没有任何体检报告 ,
作者:jun 更新时间：2019-03-21
五脏排毒法主要是在练功夫之前先逼出毒素，这样练功效果更好！第一，五藏逼毒法原则1:①肝脏是嘘|②心脏是呵|③脾脏是呼|④肺脏是呬（倪师发音为四(呬）|⑤肾脏是吹|⑥三焦跟心包是吸。原则2:六个动作原则就是吸完气慢慢吐气，用吐气来逼毒，在最后吐完气的那一刹那，你已经没有气了，最后肛门提起来，用无声的力
作者:jun 更新时间：2020-03-06 中医认为几天洗澡一次呢?经常洗澡对身体会有什么影响?
“经常洗澡，虽然身体干净了，但并不利于养阳，反而会耗阳，引邪内客。在冬天如果不得不洗澡，那就要马上擦干净，而且，要马上吹干头发。不少人喜欢洗完头后让头发自已干掉，在夏天尚可，但在冬天，头发的湿气蒸发时，要带走头部大量的阳气，这样会导致头内阳虚。阳虚则寒盛，如此久之，必患头部寒痛。”“冬天
作者:jun 更新时间：2019-04-02 倪海厦老师平时吃什么保养身体？
每天吃5种保健食品「钻石级」直销女爆肝亡之类的案件中医的保健食品 许多没有良心的商人，其一心只为赚钱，枉顾民众的生命，不断的利用电视广告与直销系统来大肆宣扬许多所谓的保健食品与健康食品，这些使用夸大不实的字眼只为了来达到其销售的目的，这是不对的，像最近发生的每天吃5种保健食品「钻石级」直销女爆肝亡之
作者:jun 更新时间：2019-03-31 中医认为早上几点起床最健康?对身体最好?
黄帝内经怎么起床?除了冬天都是早起（5-7点）春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。（2-5）夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，
作者:jun 更新时间：2019-03-25 倪海夏如何保养自己?
如何保养自己 两天前一对夫妻自马里兰州来看我 , 我在为那位太太针灸时 , 她突然问我是否有可以长期用来保养身体的中药 , 不但可长保健康而且年轻美丽 ? 我当时很为这问题烦恼 , 这么简单但是蕴藏最高智
作者:jun 更新时间：2019-03-22 倪海厦:海带海藻类等海中的植物才让人健康长寿
海带海藻长寿村的秘密在澳洲有一个小鱼村 , 除面海以外周围被海沙围绕 , 完全无法种植一般的蔬果 , 因此他们的食物只有海产与海带海藻之类 , 结果澳洲政府却发现这个鱼村是澳洲最长寿的村庄 , 超过一百岁的人很多 , 在那根本是很普通的事 , 没什大惊小怪 , 由於他们终其一生都没有任何体检报告 ,
作者:jun 更新时间：2019-03-21